Styrketrening
Treningsprogram
Kosttilskudd
Tips og råd
Kosthold
Slanking
Øvelser
Nettbutikk
Annonsering
Linker
Forside


Overvekt kan være så mye og varier fra person til person. Finn ut om du er overvektig med vår enkle BMI oversikt


Helsevesenet i Norge har utviklet en BMI modell, også kalt Body Mass Index, for å betrakte hva som er overvekt, og hva som er normalvekt. Dette er en modell som også leger og ernæringsfysiologer støtter opp om, og bruker for å danne seg et inntrykk av vekten til friske personer i forhold til høyden.

BMI tar ikke hensyn til fett, muskler, benbygning og er derfor ikke en endelig fasit. BMI gir kun en pekepinn på din vektstatus.

Bruk denne formenelen for å regne ut din BMI:

BMI=vekt i kg / høyde opphøyet i andre

Sammenlign svaret du fikk med denn tabellen:

< 16 = Svært undervektig
16-19 = Noe undervektig
20-25 = Normal vekt
26-30 = Overvektig
>30 = Kraftig overvekt


 


 





 


 
Styrketrening.org | Kontakt oss | Linker | Om oss | Privacy policy | Veiavgift
Styrketrening.org 2010